La règle des 3 est une règle fondamentale à retenir lorsque l'on ce retrouve en situation de survie.
• 3 heures sans abris contre le froid ou la chaleur.
• 3 jours sans eau
• et 3 semaines sans alimentation.
La règle des 3 peut aisément être extrapolée.
- 3 secondes sans être attentif aux dangers.
- 3 minutes sans oxygène.
- 3 quarts d’heures sans orientation correcte, on risque d’être perdu .
- 3 mois sans communication ni lien social, peuvent entraîner la folie.
Tout ce qui pourra contenir quelque chose.
Que ce soit votre équipement, de l’eau ou de la nourriture
(ex. : sac à dos, quart, gourde, poche à eau, sac-poubelle...).
Cela va sans dire, le feu est indispensable en situation dégradée.
Il sert à réchauffer, purifier l’eau, se signaler, préparer la nourriture, etc.…
C’est pourquoi il faut avoir sur soi au moins 2 façons FIABLES de produire un feu suffisant
(ex. : briquet, firesteel, allumettes, briquet acier/silex, briquet à piston...).
Avoir un métrage suffisant de cordage est très important.
Cela sert à monter son camp, faire la cuisine, construire des choses utiles, sécuriser son équipement, faire des pièges ou des filets de pêche, etc.
(ex. : paracorde, drisse d’escalade, sisal...).
Un outil coupant est ESSENTIEL que l’on parle de survie ou de bushcraft.
Il sert à construire/adapter des choses utiles, se protéger, préparer la nourriture, préparer les feux, etc.
(ex. : couteau fixe et/ou pliant, hachette, scie, machette...) (Gant anti coupure).
Il s’agit de tout ce qui vous permettra de vous abriter et de réguler votre température corporelle
(ex. : couverture de survie, sac de couchage, tarp, poncho, tente...)(sac poubelle 120l).
Il est préférable de s’habiller avec des sous-vêtements techniques, et d’avoir un minimum de protection tel qu’un polaire, tour de cou, bonnet et gant.
Qui peut le plus peut le moins.
Je rajoute également de quoi couvrir le sac à dos.
Vous êtes mal en point, en situation de détresse (on ne parle pas ici de situation de chaos civilisationnel) ?
Il faut que les secours puissent vous retrouver le plus vite possible.
Il faut donc être capable de communiquer et ce, même blessé
(ex : téléphone portable, sifflet puissant, miroir de signalisation, ciallum, vêtements et/ou bâche haute visibilité, talkie-walkie, lampe puissante (torche et/ou frontal) ...).
Il est utile aussi d’avoir des piles d’avance, batterie de secours et même un chargeur solaire sans oublier les cordons. Un Carnet et un crayon pourront s’avérer utiles.
Pour tout type de blessure, grave ou légère, coupure, brûlure et autres, sans oublier ses médicaments personnels comme pour tension, asthme, etc.
(pansement israélien, garrot, pansement occlusif, ampoules…) (aspivenin, tir tique)
Abri, Eau, Feu, Nourriture, ces quatre mots décrivent simplement les priorités énoncées dans la règle des 3.
En cas de problème, il est important de réguler sa température corporelle pour éviter l’hypothermie, plus rapide que la déshydratation, et bien plus rapide que la faim.